2017年12月26日 (火)

断食道場奮闘記・・・ありがとうございました。

・・・ありがとうございました。

 今年の道場は、今日からお休みをいただいています。今年も多くの方々と得難い縁が続き、できました。すでに体験されているリピーターと呼ばれている方々、・・・数か月ごとに顔を見る方々、毎年同じ頃に顔を合わせる方々、そして数年ぶりに、時として10数年ぶりに顔を見せる方々、本当に今年も見慣れた、懐かしい顔が多くありました。
 そして、新たにできた縁の方々も多く来られました。ぜひ西式健康法を続けられて、時として顔を見せていただけたら、嬉しい限りです。
 このブログを書くようになってから、もう何年になりますか。これも道場に来られた方に、・・・ぜひブログを書くと言い・・・と勧められて、その時はブログという言葉自体も全く知らず、何とかネットで確認しながら、今のブログを始めることができました。
 道場での皆さんの断食の様子や、時としておひとりの方の断食の様子をライブでお伝えしました。後は道場の断食日記からの抜粋です。これがなかなか好評のようです。
 その断食日記もすでに9冊になっていますが、始めの数冊はかなり傷んできています。補修もしているのですが、こればかりはコピーというわけにもいきませんし、なるがままというしかないのかもしれません。
 そうした拙い内容のブログですが、今年も多くの方々に読んでいただきました。本当にありがとうございました。新たな年は少しゆったりしながら、書き続けていこうと思っています。よろしければご覧ください。
 2018年は、2/1からが道場開きです。
また新たな縁や懐かしい縁が始まることを楽しみにしています。お体、くれぐれもご自愛して、新しい年が健康でありますように願っています。ありがとうございました。

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2017年12月19日 (火)

断食道場奮闘記・・・『断食日記・H 26, 10, 2 』

・・・『断食日記・H26, 10, 2 』

 難病になってから、足が重くて、よくこけていた為、2年前に、初めてここに入寮してよくなりました。それから2年して、最近、また転ぶことが多くなりました。
 ・・・なので、今回またお世話になり、足が軽くなり、転ぶことがなくなりました。
 歩くのもスムーズになり、きつくありませんので断食中の散歩も2年前よりも長く行けました。ありがとうございました。お世話になりました。
 体重は、断食4日で5キロ減少、体が軽い !! 来る時にはいていたズボンがユルユル・・・ !!

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2017年12月12日 (火)

断食道場奮闘記・・・『断食日記・H 26, 9, 15 』

・・・『断食日記・H26, 9, 15 』

 この一週間、本当にお世話になりました。2日経ってみて、断食して良かった、というのが実感です。道場でのことが懐かしく思い出されます。
 入寮当初は、毎日の日課が結構忙しく、こなしていくのに少々疲れ気味で戸惑っていましたが、細やかなご指導と的確なご指示に助けられました。断食2日、されど2日で、この意味もよく理解できました。
 今回、自宅に戻って気づいたことは、肌の状態がすこぶる良くなっている。ガサガサしていたところがツルッとしています。足のむくみが取れ、細くなっていました。機械療法のおかげかと思います。気分が楽になりました。
 西式健康法を続けていけば、よくなるという答えが見つかったからだと思います。それと励ましあえる道場仲間との出会いがあったから。
 機会があれば、次回は長めの断食を体験できたら、と考えています。娘が引き続きお世話になっております。何卒、よろしくお願いします。
 今回の体験は、私の人生65年間で初体験のことですが、この体験を一言で言うなら、感謝の言葉しか思い当たりません。ありがとうございました。

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2017年12月 5日 (火)

断食道場奮闘記・・・『断食日記・H 26, 8, 17 』

・・・『断食日記・H26, 8, 17 』

 およそ半年ぶり、2回目です。今回は断食に挑戦と考えて来ました。前回よりも日頃の体調がよかったので、断食も平気だろうと思っていたのですが、準備食3日目の朝、立ちくらみ、吐き気がひどく、準備食を1日延ばすこととなりました。
 日頃の暴飲暴食、生水をあまり飲んでいないこと・・・自分の体がしっかりできていないことを痛感しました。しかし、冬にお邪魔してから、できる限り温冷浴を心がけていました。そのおかげで、この半年、激しい咳は出ていません。
 今回また、道場に来て、学び直したことを無理せず、でもしっかりやっていきたいと思っています。断食は1日だけだったので、スムーズに終えることができました。
 断食の日と準備食3日目は、朝も昼も寝るばかりだったのですが、散歩を多少ムリしてでもした方が、元気でいられるように感じました。寝てばかりいると、どんどん足も動かなくなり、病人のようになるので、少しでも歩く、これは大事だと思います。
 今回、温冷浴が気持ちいいほどでした。やはり、季節でぜんぜん違いますね ! 玄米の美味しさを生まれて初めて知りました。噛みごたえ、甘み、ものすごくパワーが出ました。野菜はいっぱい食べる ! と心に決めています。
 冬は年末という事で、人も少なかったのですが、今回は大勢でいつもワイワイと楽しい談話室でした。たくさんの素敵な出会いにも、また感謝です。皆さんのお陰で5泊6日を無事に終えることができました。本当にありがとうございました。
 先生、お世話になりました。やわな体ですが、10年後、20年後を考えた時に、元気でいられる自分を目標に、学んだことをできる限り続けていきます。この道場のありがたさを感じるとともに、感謝、感謝です。ありがとうございました。

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2017年11月28日 (火)

断食道場奮闘記・・・8人目の断食

・・・8人目の断食

 先日、11月では8人目の断食が終わりました。熊本から来られていますが、9日間の断食をやり終えました。すでに幾度も断食体験があり、お子さんを西式の出産法で取り上げられた方です。
 断食は、さすがに慣れたもので、余裕の中で終えられました。最初は2日ほどの断食予定だったのですが、療法を重ねるうちに、少し体の違和も出てきて、結局、9日間の断食となりました。最近は長い断食もされてなかったし、それなりに年も重ね、ちょうどいい体の大掃除になったようです。
 そして、前述からの女性も今日から普通食に入りました。・・・話をしていたら、・・・4年前に初めて、道場に来られたのですが、その時の体重は70.8キロ、そして、今日の体重が51.1キロ、マイナス19.7キロとなっていました。
 毎日、朝早くから、元気に歩いています。

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2017年11月21日 (火)

断食道場奮闘記・・・余裕の断食

・・・余裕の断食

 今日の道場は、前述からの女性も含めて4人の方々が断食をされています。すでに他の3人は、今日で断食6日目となっています。
 おひとりは今回が初めての断食ですが、私たちから見ても驚くほど元気に過ごされています。少し注意を要する症状もお持ちだったのですが、そうした心配もなく、体力的にも何の問題もありません。
 何よりご本人が一番驚いているところでしょうが、とにかく元気です。立ちくらみやむかつきも全くなく、普段とあまり変わらないようです。
 元気なのに断食を止めることは本当にもったいないのですが、明日から回復食となります。それはそれなりに楽しみにされています。
 そして前述からの女性も、こちらも負けずに元気です。前回も体力的には余裕十分だったのですが、ただ臭いに敏感になり過ぎて・・・ということでした。今回はそれもクリアーされて、余裕の中で断食をされています。
 今、驚かれていますのは、準備食の間から、断食に入っても、毎日便が出続けています。本当にどこにあったのだろうと言う思いのようですが、それもここ1週間くらいから、今までには感じた事のない非常に臭い便が出始めたようです。
 巷で言う所の宿便に近いのでしょうか、色などからはまだまた単に古い便のようです。

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2017年11月14日 (火)

断食道場奮闘記・・・今日は、味噌おじやの日

・・・今日は、味噌おじやの日

 前述からの女性は、今日、味噌おじやの日を迎えました。前日から・・・明日は味噌おじや・・・と興奮していました。
 初めての方々にとっては、何かわけのわからない興奮状況だったでしょうし、すでに食している経験のある方々にとっても、見るだけでも、臭いをかぐだけでも、待ち遠しいものだったようです。
  一方、体力の方は順調に回復してきています。立ち振る舞いも力強くなり、血圧も100を超え、脈もしっかり強く打ち始めています。このまま2~3日もすれば、ショック断食に入れそうです。
 ご本人も2度目の断食を楽しみにしているご様子で、・・・今度は頑張って続ける・・・と言われています。7日ほどはやり遂げられればと思っています。遠くから、少し応援をしていこうと思っています。
 そして、週末までに4人の方々が断食に入ります。新たな断食仲間もできて、断食会話が弾みそうです。

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2017年11月 7日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食、回復、・・何で・・

・・・断食、回復、・・何で・・

 今日の道場は、昨日12日間の断食を終えた名古屋から来られている女性が、回復食の2日目を迎えています。
 難病の克服のために、日々、熱心に療法を続けられています。・・・2週間、3週間とできる限り断食を続けたい・・・との熱い思いでしたが、断食10日目を過ぎてから、とにかくあらゆる臭いに敏感になり、どうにも耐えれなくなったようで、思いを残しての12日間でした。
 身体的には、元気で、立ちくらみも感じることなく、何とも言えぬだるさも大きくなく、普段通りの立ち振る舞いでした。それだけに余計にもったいなく残念です。何よりご本人が一番感じられていることです。
 ただ日程も余裕があるようですので、回復の様子を見て、ショック断食を入れてみようと話しています。できれば3週間近くの断食をやり遂げられればと思っています。
 回復食に入り、ほんの少しの重湯や野菜ジュースで、すでにあれほど悩んでいた臭いも気にならなくなったようです。ご本人も、・・・何で・・・驚かれていますが、今は順調に回復を重ねることです。

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2017年10月31日 (火)

断食道場奮闘記・・・『断食日記・H 26, 8, 16 』

・・・『断食日記・H26, 8, 16 』

 アトピー治療のために、今回利用させていただきました。5年前に激務で体をこわし、また昨年、アトピーの状況が激しく悪化したため、本を読み、いろいろな療法を試して来ましたが、徐々に回復するものの決定打にはならず、最後の希望と考え、ここに乗り込んできました。
 当初は、長期断食ができる施設としてしか考えていなかったのですが、西式健康法の考えを深く理解してくるにつれて、その特異さに驚くとともに、日々、自分の体に起きる変化を感じて、今では深く信頼するようになりました。
 先生にはたくさんの不作法でトンチンカンな質問にも丁寧に答えていただき、大変勉強になりました。せっかくいただいた健康と知識をおろそかにせず、大切にしていきたいと思っています。ありがとうございました。
 談話室では、たくさんの様々な業種の人たちと会話ができて楽しかったです。皆様、ありがとうございました。ご縁があったら、その時はまたよろしくお願いします。

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2017年10月25日 (水)

断食道場奮闘記・・・『断食日記・H 26, 8, 9 』

・・・『断食日記・H26, 8, 9 』

 日光ジンマシン、子宮筋腫7cmくらいの大きさがあり、断食で筋腫が小さくなった人がいると聞き、こちらにお世話になることになりました。
 筋腫も大きいので、お腹が少しボコッとしていたんですけど、日に日に、そのボッコリがなくなってきました。お腹のサイズを計ったら、サイズもどんどん減ってきて、張りも治まってきました。
 食べないことや運動などで脂肪が減ってきているのもあるとは思いますが、それだけではないような気がします。帰ってから、検査するのが楽しみです。
 入寮中は3日目くらいで少しホームシックになりかけましたが、たくさんの楽しいお仲間もできて、後半は楽しかったです。体重も4.5キロ減りました。断食中は体力も落ちて、外に出られない日もありましたが、回復食でどんどん元気が出てきました。
 帰ってからも、お家でできることをたくさん教えていただきました。できることをひとつずつやっていきたいと思います。たくさん勉強になりました。ありがとうございました。

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