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2018年7月10日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食10日、ー13キロ

・・・断食10日、ー13キロ

 今、道場にインドネシア・ジャカルタから来られている男性がおられます。もともとは名古屋生まれなのですが、数年前から仕事の関係で住まわれています。
 実家のご家族が皆さん道場で断食をされていますので、ご本人も最後にやって来られました。元々食生活に関心があり、ご自身なりに気をつけていたそうです。さらに断食にも興味があり、いつかやってみたいという思いもあったようです。
 それでも初めから長い断食ができるだろうかという不安もあったようで、そのため、まずは8日間くらいで・・・という事でした。
 しかし、結局10日間の断食をやり終えました。断食始まりの1~2日の頃は、少し不安げで軽い立ちくらみも起こしていましたが、それが過ぎると自然に元気になっていました。余裕でできた断食10日間でした。
 今日は回復食6日目になりますが、日常でもすでにご家族から簡単な指導は受けていたようで、西式の生活は実際に日常生活に取り入れていました。それでも今回、療法、断食を体験されて、いろいろと新たな発見があったようです。
 回復食に入って、いつものように玄米重湯から始まりますが、2日目には・・・力の出具合が明らかに違う、こんなわずかな量の重湯なのに・・・と、いつものように、驚かれていました。
 体重は、今日でー13キロ、ここ数日は少しの増減はあるでしょうが、今が底のようです。

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