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2018年6月12日 (火)

断食道場奮闘記・・・『断食日記・H 26, 12, 29 』

・・・『断食日記・H26, 12, 29 』

 長年患っていた婦人科の疾患に悩み、今年3回目です。過去1回目、2回目とも日数の関係で、食事療法だけです。
 今回10日間の療法を通して、身体の変化は、まず普段は生理前後に痛み(引きつるような)があるのですが、薬も飲まず、裸療法、温冷浴などの療法を繰り返すごとに緩和してきました。
 入寮する前から、その痛みの前兆があり、かなり不安でしたが、まったく問題なく生理直前の痛みもなく、退寮です。
 日々、療法をすることで、あんなに苦しんでいた痛みと縁が切れるのではと期待大です。次回はもう少し長い断食に挑戦したいと思っていますが、それまで日々の生活での食事、運動、療法に心がけていきたいと思っています。
 2014年の終わりを道場で過ごせ、身体も軽くなり、大変嬉しく思っています。大変お世話になりました。

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