« 断食道場奮闘記・・・断食、目からウロコ | トップページ | 断食道場奮闘記・・・『断食日記 ・ H 26, 9, 30 』 »

2018年5月 1日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食10日、宿便?

・・・断食10日、宿便?

 先日10日間の断食をやり終えた女性が、今日で回復食の3日目を迎えられています。今回で3回目のご縁となります。過去2回は2日、3日の断食でしたが、今回は仕事の変わり目で日程が取れたようで、満を持しての10日間断食となりました。
 準備食の頃から、近くで注意しながら見ていたのですが、療法は積極的にこなし、何事にも熱心でした。体調も断食に入っても順調で、毎日、散歩を日課のようにされていて、予定通り元気に終了されました。
 体の変化は回復食に入ってから実感されている様子です。とにかく味覚、特に匂いに敏感となり、さらに断食の終わりの頃から、やたらと便が出始めて、しかもやたらと臭い。
 ・・・準備食の頃から順調に排便は続いていたのに、しかも10日間近く何も食べていないのに、ここ数日、けっこうの量の排便が続いている。。いったいどこに溜まっていたの?、しかも臭いが強烈過ぎてという事は間違いなく古い便、いわゆる宿便?・・・
 色はまだ俗にいう便色ですので、まだまだ西式的には宿便とはいきませんが、一般的には充分な古便、宿便です。言葉の分け方にこだわることはありませんし、断食は、ある意味これが目的でもあるのです。
 宿便が出ると思いのほか体力を消耗します。道場の断食日記の中に、この宿便を出された男性の体験談が書かれていますが、いつ読み返してみても感動を覚える名文です。
 まだまだ回復食の入り口です。断食後の食べることによってわかる体の変化を実感すると思います。

|

« 断食道場奮闘記・・・断食、目からウロコ | トップページ | 断食道場奮闘記・・・『断食日記 ・ H 26, 9, 30 』 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/6341/73407224

この記事へのトラックバック一覧です: 断食道場奮闘記・・・断食10日、宿便?:

« 断食道場奮闘記・・・断食、目からウロコ | トップページ | 断食道場奮闘記・・・『断食日記 ・ H 26, 9, 30 』 »