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2018年3月28日 (水)

断食道場奮闘記・・・断食の季節 !!

・・・断食の季節 !!

 前述からの男性は、結局ー13キロまで体重を落としましたが、帰られる時はちょうどー12キロでした。本当に最後まで、準備食、断食、そして回復食を含めて、ほぼ同じペースでの1日の過ごし方でした。ご自身も日常の西式の生活を楽しみにされています。
 今日の道場は、おふたりの方々がそれぞれ5日、2日の断食を終えて、回復食に入られました。共に道場での断食経験者です。先週も8日、4日の断食をやり終えています。
 そして明日から、北九州から来られている女性が初めての断食に入られます。初めての道場での断食に、少し不安がっておられましたが、日に日に体調も良くなり、それが励みにもなっているようです。少し近くで見守っていこうと思っています。
 ・・・今年は比較的肌寒い日々が先週まで続いていましたが、今週に入って、ようやく春になりました。道場の畑の杏の花も、桜と見間違うほどに満開となり、畑に続くようなお隣の庭の桜もあっと言う間に咲き誇りました。今週いっぱいは楽しめそうです。
 いよいよ断食の季節です。温冷浴が、本当に気持ちいいです。

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