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2018年2月27日 (火)

断食道場奮闘記・・・今回は14日間の断食を !!

・・・今回は14日間の断食を・・

 今日の道場には、長崎から来られている男性がおられます。今日で4日目の断食を迎えられています。昨年に初めて来られて10日間の断食をやり終えました。
 もともと血圧や他にも気になる悩みもあり、それらの改善を目指しての断食でした。西式健康法とも初めての出会いでしたが、気に入られてようで、帰られてからも熱心に西式の生活を続けられています。体調は良くなり、今は薬いらずのようです。
 以前は暑い夏でしたので、今度は寒い冬にやってみたいとの思いで来られましたが、前回以上に毎日、熱心に療法を続けられています。そして、断食の今も、時間が許す限り、毎日、散歩を続けられていますが、少し歩き過ぎのようで、私たちから少しブレーキをかけるほどです。
 今回は10日間の断食、できるようでしたら14日くらいはやりたいとの思いですが、今のところ、私達から見ても、何の問題もありません。時間さえ許せば、元気に14日を迎えられると思います。
 少し遠くから、ゆっくり見ていこうと思います。

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2018年2月14日 (水)

断食道場奮闘記・・・2018年の一番断食、終了

・・・2018年の一番断食、終了

 今年初めての断食は、広島から来られた男性でした。すでに4日間の断食を終えて、帰られました。もともと断食には強い関心があったようなのですが、実際に断食を体験されると、何故か不安に思われていました。
 前に少し栄養を取りながらの断食?は経験はあったようでしたが、まったく食べない断食は初めてでした。・・・一度完全な断食をしたい・・・という思いがあったらしく、今回の縁になったわけですが、実際に断食をやられると、いろいろと世間の常識的なものが邪魔をして、不安が残ったようです。
 それでも熱心に療法をされていました。断食中も普段通りとはいきませんが、大きな疲労感や体調不調もなく、元気にやり終えました。回復食に入っても、回復具合に時間がかかるのかと心配されていましたが、それも回復食一食目に、・・・たったあれぐらいの量で、明らかに力が出てきた・・・と、回復に自信を持たれたようです。
 帰られてからも、・・・西式の生活をできる限りやります。次回はもう少し長い断食をやります・・・との強い思いでした。
 道場にとっても、新しい嬉しい縁でした。

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