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2017年2月21日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食、少し力が出ない

・・・断食、少し力が出ない

 前述の男性は少し戸惑いはあったようですが、2日間の断食を終えました。断食中は少し力が出ない、少し立ちくらみがする、・・少しはいつもと違う感覚はあったようです。
 それでも回復食が始まるとあっという間に、少し・・が消えて力が出てきたようです。断食をされた方々がいつも感じる、ほんのわずかしか食べていないのに、元気が出てきた・・・消化吸収力の良さを実感しています。
 今までも話や本でそれなりに知っているつもりだったようですが、断食だけは自らが体験をしないとわからない世界なのです。そして断食は2日と5日と7日と・・・その日数によっても、その感じ方は違います。長いから辛いというわけでは決してありません。
 次はもう少し長い断食をやりたい・・・と、楽しみにお待ちしています。

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