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2016年8月 3日 (水)

断食道場奮闘記・・・『断食日記・H 25, 2, 10』

・・・『断食日記H25, 2, 10』

3回目の今回は娘についてきました。私は以前、喘息、首のヘルニアでした。現在は発作もなく、喘息のスプレーも痛み止めの薬も使っていません。今は多少「更年期かなぁ・・・」と思うような何となく優れない体調でしたが、断食を終えて、体調も良く、気持ちも前向きで明るくなりました。

娘さんからは、
 昨年の秋、婦人科系のトラブルで2週間入院しました。その時、母が「西式の道場へ行こうよ」と、言ってくれたのがきっかけです。母は道場へ過去2度来ているので、今回は一緒に入寮しました。
・・・・改めて自分の食生活が乱れ、糖分を多く摂取してたかがわかりました。あと、体重はー7キロ。あとは先生の指示通り、部屋で療法をどんどんしました。
 女性の皆さん! 太腿のセルライトが激減するので、いいですよ。

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