« 2016年6月 | トップページ | 2016年8月 »

2016年7月27日 (水)

断食道場奮闘記・・・断食ー11キロ、ー10キロ

・・・断食ー11キロ、ー10キロ

 前述の男性陣は、おひとりは断食10日を、もうおひとりは断食12日間を終えました。今は共に濃さは違いますが、玄米粥の日程を過ごされています。
 共に断食中も・元気です・と言われていましたが、・・・食べると力が出る・・・と燃費の良さを実感されています。それでも重湯だし、少ないお粥なのです。普段なら、食べた感覚も少ないものですが、今はお腹一杯になるし、力の出具合がはるかに違う。一番、燃費の良さ、食の威力を感じる日程なのです。
 事実、歩く速さも力強さも自然に高まり、力強い一歩を踏み出されています。息切れや動悸もなくなり、順調に過ごされています。体重は今日の時点で、11キロと10キロのマイナスです。ようやく減少に歯止めがかかりつつあります。
 先週から断食をされていた女性も5日間の予定を余裕の中で終えています。断食1日目に少し辛かったようですが、個別に指導した裸療法をしたら、楽になったと喜んでいましたが、その後は順調に断食の日を重ねて、余裕で終えました。もう1日延ばしたいとの事でしたが、日数の関係で今回は5日間の断食となりました。
 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年7月19日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食10日目

・・・断食10日目

 前述のおふたりの男性は、今日で10日目の断食を迎えました。共に初めての断食でしたが、おふたりで励ましあいながら、熱心に療法を続けられています。私たちから見ても、ある意味、理想的な組み合わせでした。
 ・・・とにかく不思議な事にお腹がすかない、力は入らないけれど、体調はいい、胸が本当に広がる感じがして、呼吸が楽・・・と。おひとりはしきりに食への未練を少しずつこぼされますが、それで少し落ち着くようです。
 もうおひとりは、悩みの改善が目に見えて表れていますので、淡々と療法を続けられています。・・・変わらず元気です・・・ 体重は共に10キロほど落ちています。
 明日からは回復食に入りますが、また断食とは違う感覚が味わえます。今度はどんな名言が飛び出しますか・・・・

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年7月12日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食・昼寝までしてる

・・・断食・昼寝までしてる

 同じ日に新潟県と鹿児島県から道場に来られ、同じ部屋で療法を続けられているおふたりの男性が、9日間の準備食を終えて、同じ日から共に10日間の予定で断食に入られ、今日で断食3日目を迎えられています。
 悩まれている症状は違いますが、療法的には共通しますから、来られた日から部屋での指導した個別な療法を、お互いに励ましながら熱心にやられています。それも少しこちらからブレーキをかけなければ・・・と思うほどの熱心さでした。
 数日前くらいから、すでにそれぞれ症状に改善もみられている事もあり、そして、道場での療法、生活にも少し慣れて落ち着いてきた事もあり、今は少し余裕を持ってできるようになっています。
 新潟県から来られている男性は、・・・とにかく何故か、お腹がすかない、・・・と、毎日のように言われています。そして、・・・薬なしでは絶対眠られなかったのに、今や信じられないことに昼寝までしてる。本当に不思議。・・・と。
 お互いに初めての断食ですが、年齢的にも近いし、本当にいい組み合わせになっています。
 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年7月 5日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食15日、ー12.4キロ

・・・断食15日、ー12.4キロ

 前述の男性は最終的には15日の断食をやり終えました。・・・あと4~5日は充分できそうですが・・・という事だったのですが、今回は15日間の断食となりました。
 本当に私たちから見ても、あと4~5日は余裕の中でできたと思います。そして回復食も、4日間の玄米重湯の期間も過ぎて、今日は玄米粥の2日目となります。
 断食中は、日数によって異なりますが、普通に何回かの登り坂を迎えます。そして回復食に入っても、食べ始めることによっておこる新たな登り坂が生まれます。当然ながら、人によってその高さは違うのですが。
 今回は、特に断食中には普通に起こりやすいそうした登り坂も余裕で乗り越えていましたが、それでも回復食に入ると、改めて食べ物の威力を実感されたようです。
 ・・・こんなほんのわずかな重湯なのに昨日よりは楽・・・そして昨日からの玄米粥で・・・明らかに一つ一つの立ち振る舞いに力を感じる・・・
 普通に歩けて、普通にできてたと思っていた立ち振る舞いが、重湯というほんの少しの栄養だけで明らかに力の出具合が違うそうです。・・・不思議ですね・・・と。
 回復食の今の時期は、・・食べることにこんなにもエネルギーを使うのか・・食べたものが、即、栄養に変わっていく実感がある・・意識はしていないのに、自然と立ち振る舞いが力強く、早くなる・・・・・と、少し長い断食をされた方々がよく言われる驚きです。
 回復食もまだまだ半ばにも達していません。もう少し見守りたいと思います。体重は今日でー12.4キロでした。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2016年6月 | トップページ | 2016年8月 »