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2016年4月 5日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食7日、ー9.6キロ

・・・断食7日、ー9.6キロ

 前述の男性は、昨日、帰られました。断食7日、ー9.6キロでした。回復食に入っても体重は少しずつ落ちていたのですが、回復食4日目あたりから数字が変わらなくなり、ついに数百グラム上がり始めて、このあたりが限界かと話していたのですが、最終日の数字はー9.6キロでした。
 ご本人が何より驚いていました。・・・数十年前の学生時代の数字、悩まされていた食べ過ぎの数字も改善されているはず、楽しみ。・・・
 ・・・今までに数回やった2日間の断食とは、今回の7日間の断食では明らかに違う。始めは不安もあったけれど、そうきつくなく、問題もなく、7日間の断食もできたし・・・ 帰られてからも、今まで以上にできるところから続けていきたいとの事でした。
 そして、明日から、お2人の方が断食に入られます。それぞれ4日間と10日間の断食予定です。10日間の男性は、初めての断食挑戦となります。  少し近くから見守りたいと思っています。

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