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2015年9月15日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食が心地よい季節

・・・断食が心地よい季節  9月に入って、少し肌寒い日が続いています。ようやく断食が最も心地よい季節の到来です。夏の時期は裸療法をしても、温冷浴をしても、その冷たさ、暖かさという点ではその違いがなかなか実感できにくかったのですが、ようやくそれがわかる季節になってきました。  ただ服を脱いだり、着たりするだけなのに、ただ水とお湯を交互に入るだけなのに、その冷たさ、温かさが身体の心地よさを実感させてくれる季節なのです。  西式健康法の断食は、ただ物を食べないだけではありません。裸療法、温冷浴始めいろいろな療法を合わせて実行することによって、断食をより楽に、そしてより効果の上がるものにするのです。  事実、実際に道場で断食を体験された方々のすべてと言っていいほど、それらの療法が断食の始めの頃に起こりやすい立ちくらみやむかつき・・・を軽減、なくしてくれるという不思議な体験をされています。  ・・・道場では、今日から8日間の予定で東京から来られている男性が断食に入られました。もう道場での縁も数回を数えます。さらにご家族、縁者まで多くの縁が続いています。少し体重が増えてくると、同時に血圧も上がりますので、時間を取られて来られます。そして帰られる時はいつも正常値です。  明日からは新たに3人の方々が断食に入られます。皆さん、初めての断食ですが、楽しみにされているようです。  

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