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2015年8月 4日 (火)

断食道場奮闘記・・・8人の方々が断食を終了

・・・8人の方々が断食を終了

 ここ1週間で8人の方々が断食を終えて帰られました。内7人の方々が初めての断食でした。皆さん、それぞれに様々な悩みをお持ちで、その改善のために熱心な療法を続けていました。
 もう少し日にちがあれば、断食を続けたい・・・元気に断食をやり終えた方は、そう望まれます。今回は特に皆さん元気でしたので、そう言われる方は多かったようです。
 それでも大切な事は帰られてからの食、生活の改善です。断食の後は、特にそうなのです。道場での療法、断食で少しづつ体質改善は始まっています。それをよりスピードアップ、そして定着させるためにも日常の食、生活が大切なのです。
 西式健康法はあくまで日常の生活法にしかすぎません。ただそれが今の常識的なものと少しかけ離れているものがあります。朝食は食べなくても充分に健康で生活できます。今まで食べていた人にとっては、少し慣れるまでは時間がいるかもしれませんが、道場ではそれをしっかり実感できます。
 道場で断食を体験したから、それですべてが改善するものではありません。当然、断食の日数の関係もありますが、たとえ10日間、14日間の断食を終えたとしても、大切なことは日常の食、生活の改善です。ただすべてがすぐにできるはずがありません。まずはできるところから、確実に続けていくことです。そうすれば知らぬ間に、・・・そういえば最近、・・・・。実感できる事が多くなります。

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