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2015年8月25日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食、体質を変えたい・・

・・・断食、体質を変えたい・・

 明日から長崎から来られている女性が断食に入られます。初めての断食になりますが、不安もあるようですが楽しみにされているようです。
 ・・・食べても体重は増えないし、冷え性もあるし、生理痛もあるし、そして最近、顔に吹き出物も出始めた・・・やはり体質を変えないと変わらない・・・と、来られました。
 今はそれまで思ってもみなかった体の歪みを実感されて、思いもよらず少し苦労されているようですが、それでも熱心に療法を続けられています。
 道場には今日で6日目の断食を迎えられている男性がおられますし、心強い道しるべになるでしょうが、同じように過ごせるとはなかなかいきません。今年の夏は、珍しく男性陣が少し苦労されていましたし、一方、女性陣は元気な方が多かったようです。
 どんな断食の日々を過ごすことになりますか、・・・それもなるがままです。
 

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2015年8月18日 (火)

断食道場奮闘記・・・お盆も終わり、断食は・・

・・・お盆も終わり、断食は・・

 盆休みも終わり、道場も少し静かになってきています。それでもいつもの夏に比べると、少しゆっくりした時間でした。今年は長い断食を取られる方が少なくて、断食も1日から3日までが多く、断食6日が最長でした。
 それでも断食は短くても、短いなりに体の変化も現れて、断食の不思議さを体感された方もおられたようです。高々1日や2日の断食と思っていたのに、断食は、されど1日、されど2日のようでした。
 ・・・まったく同じものを食べて、同じ療法をして、しかも見た目ははるかにあの人よりも私の方が体力がありそうなのに、何故か、断食中はあの人の方が元気そう・・・よく言われる断食の感想です。
 今日からおひとりの方が回復食に入りましたので、今の道場には断食をされている方はおられませんが、予定では数日すれば新たに男性が断食に入られます。
 長年の悩みを改善すべく、毎日、時間を惜しんで熱心に療法を続けられています。

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2015年8月11日 (火)

断食道場奮闘記・・・年に一度の断食

・・・年に一度の断食

 今日から福岡から来られている男性が初めての断食に入りました。初めての事で不安もあるようですが、来られた日から指導した療法を熱心にやられていますし、充分に3日間の断食を余裕でやり終えると思います。
 そして、明日には京都から来られている女性が2日間の断食に入ります。数年前から1年に一回のペースで来られます。その数年前に胸に小さなしこりが見つかり、その改善のため・・・が始まりでした。
 私たちから見れば、一度でも7日以上の長い断食が取れればとは思いますが、お仕事もあり、なかなか長い日程が取れないために、毎回3日前後の断食です。それでもまだ、なくなってはいないようですが、以来、まったく大きくなっておらず、その不安も解消しているようです。
 今では、ダイエットとか、体質改善とか、体の大掃除・・・とか、1年に1回の道場での療法生活を楽しみにされているようです。回数を重ねてくると、道場での顔なじみも増えてきますが、今回は珍しく初めてみる方々ばかりのようです。それもまた新しい縁の始まりです。

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2015年8月 4日 (火)

断食道場奮闘記・・・8人の方々が断食を終了

・・・8人の方々が断食を終了

 ここ1週間で8人の方々が断食を終えて帰られました。内7人の方々が初めての断食でした。皆さん、それぞれに様々な悩みをお持ちで、その改善のために熱心な療法を続けていました。
 もう少し日にちがあれば、断食を続けたい・・・元気に断食をやり終えた方は、そう望まれます。今回は特に皆さん元気でしたので、そう言われる方は多かったようです。
 それでも大切な事は帰られてからの食、生活の改善です。断食の後は、特にそうなのです。道場での療法、断食で少しづつ体質改善は始まっています。それをよりスピードアップ、そして定着させるためにも日常の食、生活が大切なのです。
 西式健康法はあくまで日常の生活法にしかすぎません。ただそれが今の常識的なものと少しかけ離れているものがあります。朝食は食べなくても充分に健康で生活できます。今まで食べていた人にとっては、少し慣れるまでは時間がいるかもしれませんが、道場ではそれをしっかり実感できます。
 道場で断食を体験したから、それですべてが改善するものではありません。当然、断食の日数の関係もありますが、たとえ10日間、14日間の断食を終えたとしても、大切なことは日常の食、生活の改善です。ただすべてがすぐにできるはずがありません。まずはできるところから、確実に続けていくことです。そうすれば知らぬ間に、・・・そういえば最近、・・・・。実感できる事が多くなります。

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