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2013年11月26日 (火)

断食道場奮闘記・・・『断食日記・H18, 8, 21』

・・・『断食日記・H18, 8, 21』

 16日間、無事終わりました。先生、奥様、そして一緒に頑張った皆様、ありがとうございました。今回は妻(2回経験)に強く薦められて、まいりました。
 問題意識、目的は、1,心身のオーバーホール 2,体重減少 3,好奇心 でした。心身のオーバーホールという点では、初めての断食であり、何が起こるかドキドキしていましたが、結局のところ、拍子抜けするくらい順調に終える事ができました。
 体調面でも嘔吐や痛みもありませんでした。驚いたことは、期間中、ひもじい、お腹が減ったという事もなかったという事です。断食中、いっさい食欲はありませんでした。それでいて動ける、しゃべる事ができるというのは、とても不思議な事でした。回復食中、わずかの食事でも、お腹一杯になりました。
 体重減少という点では、74.0kgから67.0kg前後、マイナス7kgを達成しました。学生時代の体重に戻りました。
 最後に、生きる、暮らしの在り方、文明論、いろいろなことを改めて考えるいい機会になりました。まさに断食だけでなく、西式療法の実践道場であり、先生とお話をしながら、生物=命、人間の体のバランスなどを学んだように思います。
 今回は何よりも妻と一緒に来て、やり遂げられた事が嬉しく思います。京都に戻って、一緒に工夫しながら、健康に生きる暮らしを作っていきたいと思います。

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