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2013年4月23日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食、いつ以来の60キロ台

・・・断食、いつ以来60キロ台

 前述の男性は5日間の断食を終え、今日、普通食を食べて元気に帰られました。そして今日の体重が69.3キロ、いつ以来、それも忘れたくらいの年の体重との事で、興奮していました。
 回復食に入っても1日、15000歩前後を目標に歩いていたようで、さらに2キロ程の体重を落としていました。
 初めて道場に来られた平成16年の時は、体重85キロ、それ以後も75キロ前後で生活できていたようです。そして77キロくらいを超えると道場で再断食して、6キロ前後落として、・・・これを繰り返していたわけです。
 そして今回、初めての60キロ台。最初の時の数字を思えば、マイナス15.7キロ。家に帰られても、このままの体重を維持できるというわけにはいかないでしょうが、・・・せめて70キロの前半で推移したい、できれば70キロ前後で過ごしたい・・・体の軽さ、お腹周り、そして体調の良さ・・・をさらに実感して、大きな目的ができたようです。

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