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2013年2月 5日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食道場、いつもの情景?

・・・断食道場、いつも情景?

 道場では、今日からお二人の女性が断食に入られました。母娘の方なのですが、お母さんの方は確か今回で4回目だと思います。ほぼ年に1回、・・・体の大掃除・・・と言われて来られます。
 今回は時期的には少しイレギュラーなのですが、昨年の秋口より娘さんの体調不良が続くものですから、その改善に道場を勧めたところ、思いのほかあっさりと、・・・断食をする・・・という事になったようです。勧めた手前、励ましを兼ねて付き添うという優しい思いです。
 娘さんは、体調不良もありましたが、やはり減量も楽しみのようでした。入寮4日間でちょうど3キロのマイナス、大きな励みになっています。それでも1日目、2日目と療法を続けることで、思いもしなかった頭痛とむかつきの症状に驚いていました。お母さんとまったく同じ療法をしているのに、何故、私だけに・・・。
 運動をすれば、それなりに筋肉痛が出ます、それで初めて自分の体の衰えや弱点がわかるのと同じです。療法を続けていけば、楽になります・・・少し説明すると、納得されたようでした。
 そして、少し予定より早かったですが、2日目の夕方にはすっかり症状も消えて、・・・調子いいです・・・嬉しそうな笑顔でした。人によって少し日数の違いはありますが、道場に来られてから数日に良く見る、道場お決まりの筋肉痛もどきのパターンです。
 そして断食の1日目も快調に終わりそうです。・・・食べてる時よりも調子がいい・・・との事でしたが、さて、明日の朝も元気なお顔も見せてくれますか・・・? 楽しみにしています。

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