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2012年3月13日 (火)

断食道場奮闘記・・・今回の断食は元気、何故でしょう?

・・・今回の断食は元気、何故でしょう?

 お二人の女性が断食中です。前述の女性は今日で断食4日目です。断食に入って、彼女が言われました。
 ・・・今回は元気、何故でしょう??・・・
 前回も比較的元気だったと記憶していたのですが、断食の1日目、2日目はご自身なりには結構きつかったらしいのです。それで今回も同じ様子だと覚悟していたらしく、それがそうではなく、思いがけず元気なものですから、驚いたようです。
 前回の断食でそれなりに体質改善もできているわけですし、少し食べ過ぎて、ご自身では元に戻ってしまったと思われていたようです。確かに体重は少し戻ったかもしれませんが、それで断食の効果がすべて消えてしまうわけではありません。帰られてからもできる範囲で西式健康法を続けられていたわけですから、体質改善に関しては、スピードの違いはあるかもしれませんが、今も現在進行形です。
 一般的には、多くの人は1回目よりも2回目の方がはるかに楽なのです。それは決して、すでに体験しているというだけではないのです。
 自由時間は断食に入っても、毎日散歩に出かけられ、そして、いちばん最後に帰って来られます。今日も元気です。

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