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2011年8月17日 (水)

断食道場奮闘記・・・1年間でー13.4キロ

・・・1年間でー13.4キロ

 今日、福岡から来られている女性が5日間の断食を終えました。昨年からの縁になります。夏に3日間の断食をしてー5.6キロ、さらに年末に2日間の断食をしてー3.6キロ、そして今回が5日間の断食でー6.8キロ。
 単純にそれらを足していくと、ー16.0キロとなるのですが、事はそう簡単にはいきません。2回目の断食に来られた時は、初回の断食を終えて帰られた時の体重からさらにー2.2キロでした。帰られてからの食生活の改善がうまくできていたようでした。今年に入ってからも順調だったようでしたが、ここ数カ月で少し戻ってしまったようです。それでも充分に食生活の改善がみられる数字です。
 そして、今日の時点で、ほぼ1年間でー13.4キロ。ご本人としては、もう少し落としたいのでしょうが、まずはこの数字の前後で安定させることです。今回、改めて食生活の改善を認識されたようですし、道場での生活ぶりを見ていると、帰られてからも充分に西式健康法を続けられると思います。

『断食日記』H11年9月4日
 病院退院後、体調の良い日もあれば、そうでない日もありで、不安の毎日を過ごしていたところ、この断食道場のことを姪が知らせてくれました。即、電話し、転がり込んだ感じでした。
 お風呂の温冷浴療法、整体調心療法、身にしみて、来てよかった! 子供も連れてきたい、あの人にも知らせにゃ-と頭の中で何かが飛び跳ねているようでした。・・・・
 ・・・2日目、お腹はすくし、病気のせいもあるのか、だるくて身を持て余すよう。予定している9日間続くのか、何とかしなくては・・・逃げて帰れない。やっとの思いで1日を過ごした。  3日目はな~んとすっきりした気分、これならやれる! と気持ちも明るくなる。こうした毎日の繰り返しだったように思う。
 力の入らなかった首も、首だけの力で持ち上げることができ、舌の動きも何となく良くなり、暇があれば横になり眼をつぶっていたのに、起きて本を読んだり、遊びのこともしょうかという気になったり…です。
 今回は時間の都合で準備食だけの入寮でしたが、こんなに元気になれた。何とか断食に向けて時間を作り、病気ともおさらばして、すっきり帰っていきたいものだと思い巡らせています。
 まず、西式断食道場との出会いのきっかけを作ってくれためいにありがとう。・・・・。

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