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2009年6月 6日 (土)

断食道場奮闘記・・・断食後のミスマッチ

断食道場奮闘記・・・断食後のミスマッチ

 今日で回復食4日目。体重は、まだ少しずつ落ちているようです。それでも断食中は少しあった立ちくらみが治まってきたようで、これは血圧が上がってきたのでは・・・、との想いもあり、今日、計ってみますと、何と断食中より血圧が下がっている。
 ・・・えっ、そうですか、立ちくらみもなくなって、力も出てきたのに、でも、どうして食べ始めているのに、血圧が下がる?・・・
 こうしたことは、断食を体験された方の多くが体感する不思議なのです。食べ始めることによって、ある意味、断食中の共食い的な栄養補給がなくなる、しかし、食べ始めてもその量はわずか、そこにミスマッチが生じるようなものです。
 それでも身体は確実に元気になっていく。歩けなかったところまでいけるようになり、歩くスピードも早くなり、時間も長く歩けるようになる・・・なのに血圧は下がる・・・。
 といっても、いつまでも下がり続けるわけではありません。明日から玄米粒の食事になります。より確実に力が出てきますし、血圧も少しずつ上がっていきます。準備食の時とも違う、当然断食の時とも違う、そして今日までの回復食とも違う、また不思議な日々を迎えます。

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