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2009年4月14日 (火)

断食道場奮闘記・・・断食5日で8.6キロ

断食道場奮闘記・・・断食5日で8.6キロ。

 東京から来られている男性は、5日間の断食をやり遂げられ、今日から回復食です。最初の頃の断食への不安もすっかり消えて、毎日のように元気に散歩に行っていました。体力的にも何ら問題もなく、断食をやっていることを忘れそうな5日間だったようです。
 そして、タバコもすっかりやめられています。まだ時として吸いたくなる時はあるようですが、そう気になるほどではないようです。
 体重もマイナス8.6キロ、お腹周りも顔もだいぶ引き締まっています。回復食に入っても、もう少し体重は落ちるでしょうから、うまくいけばマイナス10キロの大台に乗るかもしれません。
 それでもまだまだ体重も絞り足りないのですが、・・・これはご本人が゛一番わかっていることでしょうが・・・こうしてやっていけば、今までできなかったことが充分にできることがわかったのですから、後は帰られてからも実行あるのみです。

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