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2008年9月27日 (土)

断食道場奮闘記・・・温冷浴の水。

断食道場奮闘記・・・温冷浴の水・・・。

 いつまでも長い残暑が続いていましたが、ようやくそれも峠を越したようです。これから
11月の初めくらいまでの時期が秋の断食の季節です。温冷浴の水が少しその冷たさを感じる頃です。
 初めての方は、暑い夏の頃でも温冷浴に、水に入ることに少し驚かれますが、それでも日を追っていくにつれて、だんだん水の温度に物足りなさを感じるようになります。それは1分間のお湯の中ではなかなか温まらなかった体が、充分に温かさを感じるようになり、それを冷ます感覚の水が心地よいのですが、慣れてくるにつれて血行もよくなり、1分のお湯が逆に長く感じられるようになります。逆に少し水の温度に物足りなさを感じるようになるわけです。
 特に断食中は温冷浴、中でも水風呂に入ると自然と元気が出てきます。かえってお湯の方が辛いことが多いのです。
 そうはいっても道場は天然の温泉です。浴槽の下、110メートルの地下から湧きあがって来る豊富な温泉を充分に楽しみながら、心地よい温冷浴をお楽しみください。
 道場は今、2人の方が断食中です。最も長い方で10日間の予定です。今のところ、全員、元気に断食を楽しんで?います。
 

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