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2007年12月 8日 (土)

断食道場奮闘記・・・断食14日、減量18キロ。

断食道場奮闘記・・・断食14日、減量18キロ。

 名古屋から来られている男性です。4日前に14日間の断食を終え、今日で回復食4日目です。ここ数ヶ月で20キロ近く肥えたそうで、事実、仰向けに寝ると小山というか、中山のようなお腹周りでした。今流行のメタボリック・シンドローム、それも非常事態で、明らかにアウトです。
 それでも、この改善だけが今回の断食の主たる目的ではなかったのですが、入寮当初から1日1キロほどのペースで落ちていく体重が、大きな励みになったようです。12日間ほどの準備食の間に、すでに10キロほどの体重が落ちていました。当然ながら、お腹周りも断食に入る頃には、小山も削られてすでにへこんでいました。
 こうした具体的な体の変化が励みになったのでしょうが、元気な14日間でした。体重も回復食に入ってもすこし減って、今日ですでに18キロほどの減量です。道場でも明らかに平均以上の数字です。増えた時期がまだ最近だったことが大きな要因でしょうが、ご本人の積極的な療法の取り組みもまたその大きな要因です。
 回復食に入っていますが、もうしばらくは体重は落ちますので、20キロの大台に届くかもしれません。それでも以前から説明していますように、体重を落とすことが断食の目的ではありませんが、健康な体を作る目的のためには余分な要因であることは確かです。
 元気そうに見えても14日間、何も食べていないのです。誰もが楽にできる数字ではありません。心身のいろいろな葛藤を乗り越えての14日間です。
 その頑張りと熱意に、心より拍手を送ります・・・・・。

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