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2007年10月 6日 (土)

断食道場奮闘記・・・今が断食のベストシーズン。

断食道場奮闘記・・・今が断食のベストシーズンです。

 10月に入り、急に朝晩が肌寒くなってきました。それでも今が断食には最も心地よい季節なのです。今までそう冷たくなかった温冷浴の水も、少しその冷たさを感じるようになりました。裸療法もそうです。
 道場でよく説明しますが、夏は水の温度が高くて、はっきりとお湯と水の違いを感じにくいところがあります。例えば公園のシーソーもそうですが、左右がそれなりの高さで交互に上下するからシーソーも楽しいわけで、それがほとんど変わらぬ高さで少し上下しても、何か気が抜けた気がするものです。
 道場のお湯は地下110メートルから吹き上がっている天然の温泉をそのまま使っていますので、夏でも冬でもその温度は変わりませんが、残念ながら水風呂の方は水道水ですので、夏はどうしても温度が上がってしまいます。その点では、夏の時期しか体験されていない方は、その違いというか、温冷浴の本当の心地よさがまだ実感できていないのかもしれません。・・・夏でも初めての温冷浴だけれど、驚くほど心地よいという言葉はよく聞くのです、・・が、まだ上があるのです・・・
 断食中は温まりすぎている身体よりも、少し寒さを感じている身体のほうが楽なのです。このことは断食中の体の脱力感も、何故か温冷浴をすると、中でも水風呂に入ると治まり、元気が出てくることは、多くの断食体験者が実感していることです。
 秋の夜長、もう皆さん、眠りについています。少し誰かのいびきが聞こえますが、これも日を追って小さくなっています。初めはいびきを気にしていた人も、気にならないのか、眠りに入っています。・・・おやすみなさい・・・
 

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