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2007年8月25日 (土)

断食道場奮闘記・・・ただ今、7人が断食中。

  閑話休題・・・ただ今、断食7人。

 前回の日記で2日後に断食に入る予定のお二人は、無事に2日間の断食を終了しました。お一人は約4キロ、もうお一人が約2.8キロの減量でした。体調もすこぶる順調で・・・もうすこしできそう・・・と心残りのようでした。
 8日間の断食予定の方は、お二人共に回復食に入りました。共に約9キロほどの減量で、回復食に入っても数日は体重は少し落ちますので、果たして10キロのラインに到達するか、・・・回復食に入っても体重が落ちることを話すと少し目の勢いが変わりました。療法をする元気がさらに出てきたようでした。後、数百グラム・・・何よりご本人たちが一番気にしているところです。
 雑談でみんなと話していたら、今は着れなくなった服を持ってきたので、それが着れるようになると嬉しい・・・とか。最近はこういう方が増えました。何か微笑ましい、かわいい思いだなぁと私達もついつい笑顔になります。
 今年の夏は比較的短めの人が多いせいか、どうしても断食の日程が重なります。最も多い時で、7人が断食中でした。これはこれで仲間意識が強く持てて、いわゆる合宿感覚なのです。・・・あの人も頑張っているから、私も頑張ろう・・・そういう思いが持ちやすいのです。結局、大きな反応もなく、皆さん順調のようでした。多くの方が暑い中を散歩に出たり、元気に談話室に下りてきていました。
 さて、個人的にはどう変わりましたか、・・・・。

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2007年8月18日 (土)

断食道場奮闘記・・・8月の始まりは断食4人。

閑話休題・・・8月の始まりは、断食4人。

 8月に入り、トンボが乱舞し、蝉は喧しいほどに泣き出しています。真夏のいつもの情景です。でも今年はいつもよりも暑い夏のようです。
 8月の第2週はお二人の女性が断食中でした。初めての断食でしたが、元気に散歩に出たり、断食を楽しんでいるようで、共に8日間の断食の予定でした。
 さらに2日後には、また新たにお二人の女性が断食に入りました。予定では2日間の断食、聞いてみると、いろいろと身体の不調もあるようでしたが、とりあえずはただひたすら体重を落としたい・・・この一念のようでした。自宅でいろいろとダイエットをやったようですが、中々うまくいかず、・・・最後の手段です、と。
 断食は初めてとの事で、不安もあるようでしたが、準備食の間は療法も本当に気持ちがいいし、いい感じとの事でした。
 1週間後にはどう変わりましたか、・・・・お楽しみに。
 
 

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2007年8月10日 (金)

断食道場奮闘記・・・足がついてこない。

閑話休題・・・花火を見たいけれど足がついてこない。

 7月29日の日曜日は、別府の花火大会でした。打ち上げ場所が冬の花火より少し離れていますが、道場の屋上からも少し見えます。それでも音だけは喧しいほどに聞こえます。・・ところで、冬の花火・・別府には冬にも花火大会があるのですが、この時は打ち上げ会場が道場のすぐ近くですから、道場の屋上が夜空の花火を見るには一等地です。
 29日も夕食時には皆さん見たいような感じで雰囲気は盛り上がったのです。が、しかし、盛り上がりの中心の方は、今、断食中で・・・実際には見れるかな・・・屋上まで上れるかな・・・と思っていたのですが、やはり部屋で音だけを聞いていたようでした。断食中はこの階段の上りという行為が結構堪えるのです。足がなかなかついてきません。
 そういうためだけでもないでしょうが、誰かが花火を買ってきて、庭でささやかな、童の頃に還っての花火大会には、自然と人の輪ができ、道場の夏の風物詩です。今年はさて、誰が旗振り役になりますか・・・
 それにしても本当に早いもので、今年の暑い夏も半分終わりました。道場のまん前の神社でのお神楽、夜店市も終わり、後は盆踊り、通りを数百メートルにわたって通行止めにしての、結構楽しめる踊りです。その模様は、改めてその時に・・・。

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2007年8月 4日 (土)

断食道場奮闘記・・・少し夏休みです。

閑話休題・・・少し夏休みです。

 今年も1月11日に道場をあけてから、早くも7ヶ月目のひと月を迎えて、それも早や終わろうとしています。今年も相変わらず、老若男女さまざまな方が、それこそ南は沖縄から、そして北は青森から、さらに少し海を越えてハワイ、ブラジル、ナイジェリア・・・現地で働く日本人と日系2世の方・・・そして、さまざまな症状に悩んでの入寮でした。
 それでも今年はいつもと少し事情が違いました。それは1ヶ月前後の比較的長い入寮が少なくて、5日間とか、7日間とか、10日間とか・・・短めの入寮が多いことです。・・・それだけ症状の深刻な方が少なかったともいえるかもしれませんが、・・・見方を変えると、ダイエット目的が多かったともいえます。
 5日間で3キロ落ちたとか、4キロ落ちたとか、7日間で・・・あまり体重のことは道場としては最優先ではありませんが、それでも笑い顔を見るとこちらも嬉しくなります。体重の落ち方も人さまざまですので、5日間で1キロ、2キロという方もおられます。でも5日間で2キロを少ないと見るか多いと見るかは意見の分かれるところのようですが、小さくしまったお腹周りを見ると、充分満足そうな顔はされます。次はぜひ日程をとって数日の断食をしたい・・・皆さん、思われるようです。
 それでもついつい言ってしまいます。・・・最初に落ちる数キロは脂肪も少しはあるでしょうが、本来なくていい余分なむくみや大便がほとんどです。普段からそういう身体を作るだけでも、体重も維持しやすくなるし、体調も良くなる・・・帰られてからもまずは、このあたりから生活を少し変えてみてください。・・・・・

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