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2006年11月 4日 (土)

断食道場奮闘記・・・断食11日目。

 断食11日目の様子です。
一応の目的であった断食10日間も何のこともなく終了し、当然のように11日目の断食となりました。断食5日目も断食10日目も体のきつさは何も変わらない・・・とか。事実、数日前と同じように散歩をして、同じようなペースで日を過ごしています。体調はすこぶる快調で、ご本人も改めてびっくりです。
 体重の方は、10日間で8.2キロの減量です。ここ2,3日、少し停滞気味です。・・・どれくらい落ちますか・・・と良く問われるのですが、日記にもありますように、まさに人それぞれなのです。
 前述の日記のように7日間の入寮で7キロも落ちる人もいる。ただこういう例はさすがに多くはありません。それでも7キロ落ちた彼女がその後入寮の日々を重ねたとしても、落ちるペースは小さくなってきます。
 一般的には断食7日を越えると、断食日数に比較的比例してくるようになります。断食7日で減量7キロ前後、10日で10キロ前後、ということです。そういう意味では、少し落ち方が少ない方かもしれませんが、それでもお腹周りやウエストの辺りの落ち具合は十分に嬉しい結果のようです。
 いよいよ12日目に入ります。元気そうに見えても、12日間何も食べないのです。普段と同じということは決してありません。それでも・・・その強い思いに拍手です・・・。
 

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